Er zijn verschillende yogastijlen, elke yogastijl heeft zijn eigen focus, filosofie en benadering van de oefening. Hier zijn vijf van de meest voorkomende stijlen en één minder bekende stijl. 1. Hatha Yoga: Dit is een traditionele vorm van yoga die zich richt op het balanceren van lichaam en geest door middel van fysieke houdingen (asana), …