Een zelfzorg ochtendritueel helpt mij om een energie/stemming te creëren die ik de rest van de dag met mij mee draag. Een avond ritueel zorgt ervoor dat ik rustig word en de drukke dag achter me kan laten. Ik ben niet echt een ochtendmens maar met 3 kleine kinderen, werd het toch wel tijd om …
