Ik zal eerlijk met jullie zijn; de afgelopen maanden waren zwaar. Wekelijkse afspraken bij instanties voor Liam en Skylar, afscheid genomen van onze Snicker (shetlandpony), Smokey en Enya (mijn rijpaarden) waren beide kreupel en mijn hamstringblessure hielp ook niet mee. In tijden van stress is het makkelijk om weer in oude slechte gewoontes te vervallen. …
Er heerst naar mijn idee nog heel wat onbegrip en onwetendheid over zorgouderschap. Vandaar dit blog waarin ik uiteenzet voor welke uitdagingen wij zorgouders komen te staan. In ons geval kregen we bij Liam pas op z’n vijfde te horen dat hij het Rubinstein Taybi Syndroom heeft. Behalve een verstandelijke beperking, heeft Liam ook autisme …
Ishvara pranidana oftewel overgave is de laatste Niyama. De andere niyama’s zijn Saucha, Santosha, Tapas en Svadhyaya Wanneer wij Ishvara Pranidhana beoefenen maken we van het cosmisch bewustzijn ons doel in dit leven. We realiseren ons dat alleen dat ons leven zin kan geven. Dit bereik je door een proces van meditatie waarbij jij, degene …
Svadhyaya is de vierde Niyama en vertaald zich als zelfstudie of het bestuderen van spirituele teksten. De andere Niyama’s zijn: Saucha, Santosha, Tapas en Ishvara Pranidhana. Tijdens mijn Yogaopleiding werd geadviseerd in ieder geval de Bagavad gita en de Yoga sutra’s van Patanjali te lezen. Ik moet eerlijk zeggen dat ik dat tijdens de opleiding …
9 jaar geleden alweer begon mijn paardenavontuur met een ouder/kind les op de manege van Pippa. 2 jaar later kochten we ons eerste eigen paard Bless. Helaas had Bless een ongeneeslijke blessure (hij bleek geen kraakbeen te hebben in zijn kogel). We zouden hem eigenlijk na de zomer in 2016 in laten slapen. Hij kreeg …
Tapas is de derde Niyama. Tijdens mijn onderzoek naar Tapas kwam ik veel verschillende betekenissen en interpretaties tegen. De volgende 2 heb ik eruit gepakt omdat deze nu het meest met mij resoneren. 1. Tapas betekend je best doen (ondanks tegenslagen) op het pad van persoonlijke en collectieve ontwikkeling. 2. Of ‘Vurige discipline’ vertaald uit …