In deze blog maak ik gebruik van affiliate links om producten met jullie te delen die ik zelf gebruik en fijn vind. Wanneer je gebruik maakt van een van deze links (door te subscriben of iets te kopen) verdien ik een paar centen, deze zal ik gebruiken om nog meer leuke en handige content voor …
Kracht en Beweging
Weergegeven: 1 - 6 van 6 artikelen
Healthy and Fit journal Oktober: Detox, Ashtanga Yoga en Reiki
Een beetje laat maar hier toch weer een recap van mijn Healthy and Fit week. Week 4 sloot ik af met een Ayurvedische detox met Kitchari en kruidenthee. Je eet dan 3 dagen 3x per dag een maaltijd Kitchari. Mocht je tussen door honger krijgen of gewoon iets anders eten dan mag je een havermoutpap of …
Healthy and Fit Journal #3
Voeding: Deze week ben ik aan de slag gegaan met mijn nieuwe fitnessroutine en natuurlijk doorgegaan met gezonde voeding. Dat is deze week echt wel goed gegaan. Ik heb wel het calorieën tellen wat afgebouwd maar ook niet erg gevarieerd qua eten. Daarnaast ging het niet snoepen ook erg goed tot dit weekend. Onno en …
Healthy and Fit Journal #2
Persoonlijk: Ik ben vorige week begonnen met het delen van mijn healthy and fit journey. Ik wou voor mezelf een stok achter de deur hebben en mijn lezers helpen op hun pad naar een healthy en fit leven. Deze week vraag ik mij af hoe ik dat het beste kan doen. Mijn healthy and fit …
Healthy and fit Journal #1
De afgelopen weken schreef ik over hoe ik mezelf weer had laten gaan voor en na onze vakantie en weer flink was aangekomen. Zodra ik terug thuis was besloot ik mijn healthy en fit journey weer op te pakken en dit op mijn blog bij te gaan houden. Wil je weten hoe mijn healthy en …
Yoga en paarden, de perfecte combinatie.
9 jaar geleden alweer begon mijn paardenavontuur met een ouder/kind les op de manege van Pippa. 2 jaar later kochten we ons eerste eigen paard Bless. Helaas had Bless een ongeneeslijke blessure (hij bleek geen kraakbeen te hebben in zijn kogel). We zouden hem eigenlijk na de zomer in 2016 in laten slapen. Hij kreeg …