Over wat yoga me leert over het leven.
Ik begon met yoga om leniger te worden. Gewoon iets doen voor mijn lichaam. Even een uurtje puur voor mezelf zonder telefoon en zonder to-do lijst.
Maar al snel merkte ik dat het daar niet bij bleef.
Yoga confronteerde me met mijn onrust. Met hoe moeilijk ik het vind om stil te zijn. Met mijn neiging om zelfs ontspanning productief te willen maken.
Deze serie gaat niet over perfecte houdingen of spirituele inzichten. Het gaat over wat er gebeurt als ik op mijn mat sta en merk hoe mijn hoofd doorgaat. Het is een persoonlijke zoektocht naar wat er gebeurt als ik vertraag. Als ik niet probeer te verbeteren, maar probeer aanwezig te zijn.
Wat leer ik daar op mijn mat? En wat neem ik mee buiten de shala, naar mijn werk, naar mijn gezin?
In Tussen houding en houding schrijf ik over discipline en uitstel, over controle en loslaten, over groei die niet zichtbaar is maar voelbaar. Lees alle blogs uit de serie Tussen houding en houding hier.