Als mensen het over yoga hebben, dan gaat het vaak al snel over houdingen. Hoe soepel je bent. Hoe ver je komt. Hoe het eruitziet. Maar eigenlijk is dat niet waar yoga oorspronkelijk over gaat. Het woord yoga komt van het Sanskriet woord Yuj: verbinden, samenbrengen. Niet alleen je lichaam, maar ook je adem, je …
De afgelopen week heeft me iets geleerd. Niet dat ik ineens alle antwoorden heb gevonden, hoor. Mijn lichaam voelt nog steeds niet zoals ik zou willen. Ik ben nog steeds op zoek naar meer energie, minder pijn en een manier om me weer echt thuis te voelen in mijn eigen lijf. Toch is er iets …
Twee weken lang leefde ik in een yoga-Ashram. Mijn dagen bestonden uit yoga, meditatie, pranayama, filosofie, wandelen, leren en rust. Ik hoefde niet na te denken over de kinderen, werk, paarden, wasmanden, het huishouden en klussen. Mijn enige taak was aanwezig zijn, leren en oefenen. En toen kwam ik weer thuis. Ik was nog geen …
Deze blog maakt deel uit van mijn serie Tussen houding en houding waarin ik wekelijks schrijf over mijn Ashtanga yogapractice- over vooruitgang, twijfel, frustratie en alles wat zich op en naast de mat laat zien. Toen ik mij maanden geleden inschreef voor een 200-uurs Hatha yogaopleiding bij Arhanta Yoga, had ik een heel ander beeld …
Deze blog maakt deel uit van mijn serie Tussen houding en houding waarin ik wekelijks schrijf over mijn Ashtanga yogapractice- over vooruitgang, twijfel, frustratie en alles wat zich op en naast de mat laat zien. De afgelopen maanden kreeg ik regelmatig de vraag waarom ik geen nieuwe blogs meer schrijf in mijn serie Tussen houding …
Deze blog maakt deel uit van mijn serie Tussen houding en houding waarin ik wekelijks schrijf over mijn Ashtanga yogapractice- over vooruitgang, twijfel, frustratie en alles wat zich op en naast de mat laat zien. Deze week volgde ik thuis mijn normale yogapractice. Maandag en zaterdag deed ik Ashtanga Mysore thuis, op mijn mat, in …
