Mindfullness of meditatie was niet nieuw voor mij. Ik heb jaren lang regelmatig yoga en meditatie beoefend maar door de jaren heen is het steeds meer naar de achtergrond geschoven. Mijn aandacht werd opgeslokt door mijn werk, studie, kinderen en huishouden. Ik was met het één bezig terwijl ik met mijn hoofd ergens anders was. …
