In deze serie schrijf ik wekelijks over mijn Ashtanga yogapractice. Niet over perfecte houdingen, maar over wat er tussen de houdingen gebeurt: twijfel, verdieping, blessures, discipline en als wat daarbij hoort.
Tussen houding en houding is mijn persoonlijke serie over mijn Ashtanga/ Yoga practice. Over vertragen, twijfel, discipline en een lichaam die niet altijd doet wat ik verwacht. Deze week begon ik ontspannen aan de les. Ik had de oefeningen die ik van de fysiotherapeut heb gekregen netjes gedaan. Mijn rug voelde iets beter dan vorige …
Tussen houding en houding is mijn persoonlijke serie over mijn Ashtanga/ Yoga practice. Over vertragen, twijfel, discipline en een lichaam die niet altijd doet wat ik verwacht. Deze week ontdekte ik dat mijn rugpijn waarschijnlijk geen blessure is, mar het gevolg van langdurige spierspanning door stress. In mijn Ashtanga yoga practice werd zichtbaar wat mijn …
Tussen houding en houding is mijn persoonlijke serie over mijn Ashtanga/ Yoga practice. Over vertragen, twijfel, discipline en een lichaam die niet altijd doet wat ik verwacht In mijn Ashtanga Mysore practice leer ik steeds meer dat verdiepen niet gaat over meer houdingen, maar over vertragen. Deze week werd dat extra duidelijk, zowel in mijn …
Tussen houding en houding is mijn persoonlijke serie over mijn Ashtanga/ Yoga practice. Over vertragen, twijfel, discipline en een lichaam die niet altijd doet wat ik verwacht Zes jaar yoga. Als je het zo zegt, klinkt het alsof ik inmiddels moeiteloos in elke houding glijd. Alsof mijn adem rustig en diep is. Alsof meditatie vanzelf …
