Ik heb al 5 blogs geschreven over de 5 yama’s. De tweede limb of yoga de Niyama’s zijn nu aan de beurt. De Niyama’s zijn eigenlijk de do’s. Dat wat wordt aangeraden om juist meer van te doen in je leven. Ik moet zeggen dat de Niyama’s mij het meest hebben geholpen als het gaat …
Het is inmiddels begin april. In Hoe je je goeie voornemens wel behaald in 2023 had ik mezelf voorgenomen om vanaf 1 februari ook te beginnen met afvallen. Dit blog was voor mij gelijk een stok achter de deur om serieus hier mee aan de slag te gaan. De dag dat ik schreef dat ik …
We zijn bij de laatste Yama ( the dont’s) beland. Aparigraha betekend niet verzamelen. A= niet en parigraha betekent verzamelen. Niet meer gebruiken of nemen dan je nodig hebt om ‘normaal’ van te kunnen leven. Dit heeft zowel persoonlijke als sociale consequenties. We zullen nooit tevreden zijn met wat we hebben als we altijd opzoek …
Brahmacarya is de vierde yama. Je hebt al kunnen lezen over Ahimsa, Satya en Asteya de drie voorgaande yama’s. Brahmacarya (het in gedachten houden van Brahma): Celibatair zijn is niet de juiste betekenis. Het werd vroeger door sommige priesters gebruikt om mensen in het gareel te houden. Seksuele energie is een hele sterke en natuurlijke …
Allereerst wil ik iedereen een gelukkig nieuw jaar wensen. Hoe gaat het met je voornemens die je begin 2022 had? Heb je ze allemaal behaald en hoe ging dat? De meeste mensen beginnen vol goeie moed aan het nieuwe jaar. We hebben allemaal weer een jaar overleefd en zijn van plan om nu echt onze …
Asteya is de derde yama en betekend niet stelen. Je denkt waarschijnlijk aan het stelen van materiële zaken van anderen. Maar je kunt nog meer stelen van anderen zoals vrijheden. Fysieke vrijheid maar ook de vrijheid om zelf te mogen ontdekken, proberen, voelen, leren, je mening te geven of je te uiten zoals je wilt …
