Asteya is de derde yama en betekend niet stelen. Je denkt waarschijnlijk aan het stelen van materiële zaken van anderen. Maar je kunt nog meer stelen van anderen zoals vrijheden. Fysieke vrijheid maar ook de vrijheid om zelf te mogen ontdekken, proberen, voelen, leren, je mening te geven of je te uiten zoals je wilt …
Al duizenden jaren leven mensen volgens de cycli van de natuur. Volgens de jaargetijden, volgens de zon en de maan. De laatste honderden jaren zijn we er steeds meer van verwijderd, met alle gevolgen van dien. We durven niet meer te vertrouwen op onze eigen gevoel en op ons vermogen om te weten wat goed …
Het tweede principe van de yama’s is Satya. De letterlijke betekenis van Satya is waarheid, waarheidsliefde in handelen, waarheidsgetrouw zijn of het juist hanteren van de waarheid in woord en daad. Bij waarheid denk je misschien meteen aan niet jokken of liegen, rechtvaardigheid of eerlijk zijn naar anderen. Satya betekent vooral ook eerlijk zijn naar …
De Ayurvedische dagroutine. Ayurveda is een wetenschap die wetten van de natuur volgt en promoot een levensritme en dagelijkse routine dat in lijn staat met de natuur. De afgelopen 2 weken ben ik tussen 5:00 en 6:00 opgestaan om Dinacharya uit te proberen. Sinds het behalen van mijn YTT diploma doe ik elke ochtend yoga. …
De yama’s zijn de eerste van de acht limbs van Yoga die door Patanjali zijn beschreven in de Yoga Sutra’s. De 8 limbs zijn op hiërarchische wijze beschreven. Zonder de lagere limbs te beheersen kun je niet door naar een volgende limb. Omgekeerd werkt ook. Hoe verder je vorderd in de hogere limbs, hoe beter …
Begin deze maand heb ik dan eindelijk mijn yogateachertraining afgerond en heb ik mijn 200 uurs yogadocenten diploma in ontvangst mogen nemen. Yes! ‘Remember that yoga is never about what it looks like on the outside, It’s always about what happens on the inside’. unknown Ik heb er natuurlijk wel over nagedacht wat mijn volgende …
