Het afgelopen jaar heb ik mogen ervaren hoe het is om rond te lopen met een blessure. Een blessure die ervoor zorgde dat mijn yogapractice veranderde in een reminder dat mijn lijf niet mee wil doen. Nee, Nee, Nee, riep mijn hamstring als ik alleen al naar mijn tenen keek. Mijn yogapractice was op dat moment …
December een drukke maand, een maand waarin ik vooral de behoefte had om het rustiger aan te doen. Vandaar dat er in december geen blogs zijn verschenen en ik veel minder tijd doorbracht op social media. Eerlijk gezegd had ik geen zin om iets te delen met de buitenwereld en was december naast alle feestdagen, …
Ishvara pranidana oftewel overgave is de laatste Niyama. De andere niyama’s zijn Saucha, Santosha, Tapas en Svadhyaya Wanneer wij Ishvara Pranidhana beoefenen maken we van het cosmisch bewustzijn ons doel in dit leven. We realiseren ons dat alleen dat ons leven zin kan geven. Dit bereik je door een proces van meditatie waarbij jij, degene …
Svadhyaya is de vierde Niyama en vertaald zich als zelfstudie of het bestuderen van spirituele teksten. De andere Niyama’s zijn: Saucha, Santosha, Tapas en Ishvara Pranidhana. Tijdens mijn Yogaopleiding werd geadviseerd in ieder geval de Bagavad gita en de Yoga sutra’s van Patanjali te lezen. Ik moet eerlijk zeggen dat ik dat tijdens de opleiding …
9 jaar geleden alweer begon mijn paardenavontuur met een ouder/kind les op de manege van Pippa. 2 jaar later kochten we ons eerste eigen paard Bless. Helaas had Bless een ongeneeslijke blessure (hij bleek geen kraakbeen te hebben in zijn kogel). We zouden hem eigenlijk na de zomer in 2016 in laten slapen. Hij kreeg …
Tapas is de derde Niyama. Tijdens mijn onderzoek naar Tapas kwam ik veel verschillende betekenissen en interpretaties tegen. De volgende 2 heb ik eruit gepakt omdat deze nu het meest met mij resoneren. 1. Tapas betekend je best doen (ondanks tegenslagen) op het pad van persoonlijke en collectieve ontwikkeling. 2. Of ‘Vurige discipline’ vertaald uit …
