We zijn bij de laatste Yama ( the dont’s) beland. Aparigraha betekend niet verzamelen. A= niet en parigraha betekent verzamelen. Niet meer gebruiken of nemen dan je nodig hebt om ‘normaal’ van te kunnen leven. Dit heeft zowel persoonlijke als sociale consequenties. We zullen nooit tevreden zijn met wat we hebben als we altijd opzoek …
Brahmacarya is de vierde yama. Je hebt al kunnen lezen over Ahimsa, Satya en Asteya de drie voorgaande yama’s. Brahmacarya (het in gedachten houden van Brahma): Celibatair zijn is niet de juiste betekenis. Het werd vroeger door sommige priesters gebruikt om mensen in het gareel te houden. Seksuele energie is een hele sterke en natuurlijke …
Asteya is de derde yama en betekend niet stelen. Je denkt waarschijnlijk aan het stelen van materiële zaken van anderen. Maar je kunt nog meer stelen van anderen zoals vrijheden. Fysieke vrijheid maar ook de vrijheid om zelf te mogen ontdekken, proberen, voelen, leren, je mening te geven of je te uiten zoals je wilt …
Het tweede principe van de yama’s is Satya. De letterlijke betekenis van Satya is waarheid, waarheidsliefde in handelen, waarheidsgetrouw zijn of het juist hanteren van de waarheid in woord en daad. Bij waarheid denk je misschien meteen aan niet jokken of liegen, rechtvaardigheid of eerlijk zijn naar anderen. Satya betekent vooral ook eerlijk zijn naar …
De Ayurvedische dagroutine. Ayurveda is een wetenschap die wetten van de natuur volgt en promoot een levensritme en dagelijkse routine dat in lijn staat met de natuur. De afgelopen 2 weken ben ik tussen 5:00 en 6:00 opgestaan om Dinacharya uit te proberen. Sinds het behalen van mijn YTT diploma doe ik elke ochtend yoga. …
De yama’s zijn de eerste van de acht limbs van Yoga die door Patanjali zijn beschreven in de Yoga Sutra’s. De 8 limbs zijn op hiërarchische wijze beschreven. Zonder de lagere limbs te beheersen kun je niet door naar een volgende limb. Omgekeerd werkt ook. Hoe verder je vorderd in de hogere limbs, hoe beter …
